Effektiv PFC-hantering för kroppsmål
PFCログ är en gratis app för iPhone som hjälper användare att enkelt hantera protein, fett och kolhydrater (PFC) för att stödja kroppsmål och viktminskning. Appen erbjuder sex olika sätt att registrera intag, inklusive röstinmatning, kamera, foton, sökning, en egen livsmedelslista och tangentbord. Detta gör det enkelt att spåra kostvanor och justera dem efter individuella behov.
En användbar funktion är möjligheten att se både mål-PFC-värden och aktuella PFC-värden på ett överskådligt sätt. Med en enkel knapptryckning kan användare även anpassa sitt intag baserat på förändringar i aktivitetsnivå. Dessutom erbjuder appen en kalenderlogg som visualiserar resultat med färger, vilket kan öka motivationen. Appen kan också integreras med Apple Health för en mer omfattande hälsospårning.
